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花椰菜米200g±3%
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熱量和含醣量只有白飯的1/6(omg)取代米飯做為主食，擔憂澱粉吃太多又不想虧待你的嘴，花椰菜米這項夢幻食材將會是你的首選(thumbs up)，隨著正確的減重觀念漸漸普及，均衡飲食才是長久之計，花椰菜米以豐富的膳食纖維取代澱粉，爽脆的口感加上100%的飽足感，很適合想減重或控制血糖的人食用。
健康小知識(moon halo)(moon halo)1.花椰菜裡的維生素C含量是檸檬的2倍、蘋果的20倍2.花椰菜中豐富的膳食纖維能通暢腸胃道，避免累積毒素3.花椰菜富含幾個重要的營養素：蘿蔔硫素能幫助提升肝臟解毒能力，也有抗氧化、抗發炎的效果；穀胱甘肽則是抗氧化的重要物質，幫助肝細胞抵抗自由基
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